Coachingspraktijk
Moedig Hart
Vind rust, richting en inspiratie met creatieve coaching
Bij Moedig Hart helpen we je om keuzes te maken die écht bij je passen. Of je nu aan het begin staat van een nieuwe fase, op zoek bent naar meer balans of simpelweg weer dichter bij jezelf wilt komen – onze creatieve workshops geven je heldere inzichten, positieve energie en praktische tools.
Van het maken van een vision board tot bullet journaling of het schilderen van jouw levensboom: we combineren creativiteit met coaching, zodat je hoofd én hart in beweging komen. In een ontspannen setting werk je aan wat jij belangrijk vindt – op jouw tempo, met jouw doelen voorop.
Workshops
Workshop Vision board maken
Workshop Omgaan met rouw
Self Meditation Yoga Plan
Hold the vision, trust the process
Workshop Visionboard maken
Een visionboard is een visuele weergave van jouw wensen, dromen, verlangens en doelen. Het helpt je om focus te houden en vertrouwen te vergroten in jezelf en in wat mogelijk is.
Tijdens deze workshop maken we een uitgebreide persoonlijke visionboard. Met creatieve materialen en jouw eigen inzichten creëer je een inspirerend hulpmiddel om jouw doelen tot leven te brengen.
Eerst reflecteren we op het afgelopen jaar en bepalen jouw doelen. Daarna leg je je dromen en doelen op een creatieve en krachtige manier vast.
Leer plannen, reflecteren en je hoofd ordenen
Workshop Bullet Journaling
Breng rust en overzicht in je leven met een eigen bullet journal
In deze workshop leer je hoe je jouw bullet journal opzet en gebruikt om te plannen, reflecteren en prioriteiten te stellen. Geen kant-en-klaar systeem, maar een creatief en flexibel hulpmiddel dat werkt voor jóu.
We helpen je stap voor stap met lay-outs, symbolen, trackers en creatieve invulling. Je ontdekt hoe je met pen, kleur en aandacht jouw leven op een overzichtelijke én inspirerende manier kunt structureren. Ideaal bij (pre)burn-out, onrust of als je bewuster wilt leven.
Schilder je levensboom en ontdek wat jou voedt, beweegt en kracht geeft.
Workshop Creatieve Levensboom
Schilder je levenspad en zie je kracht groeien
Tijdens deze inspirerende workshop schilder je jouw eigen levensboom – een krachtige metafoor voor wie je bent en waar je naartoe wilt. Je reflecteert op jouw wortels, groeimomenten, takken vol dromen en wat je los wilt laten.
Stap voor stap begeleiden we je met vragen en creatieve opdrachten. Je hoeft niet te kunnen tekenen of schilderen: het gaat om expressie, niet om perfectie. Een waardevol moment van stilstaan, verwerken en vooruitkijken.
Ontdek jouw DISC-profiel én vertaal je inzichten naar kleur, vorm en beeld
Workshop DISC in kleur
Ontdek jouw gedrag en drijfveren met DISC en kunstzinnige expressie
Deze workshop combineert het DISC-profiel – een praktisch en laagdrempelig gedragsmodel – met creatieve oefeningen zoals schilderen, tekenen en kleuren.
Je ontdekt op een leuke en luchtige manier welk type jij bent (Dominant, Invloedrijk, Stabiel of Consciëntieus) en hoe dat zich vertaalt in communicatie, keuzes en samenwerking.
Daarna verwerk je jouw profiel in een kunstwerk dat jou symboliseert. Een originele en verrassende manier om jezelf én anderen beter te begrijpen.
Workshop
Workshop Omgaan met rouw
Het verliezen van een dierbare, een relatie, een baan, gezondheid, vertrouwen of financiële zekerheid kan een diepe impact hebben op je leven.
Het kan voelen alsof je vastzit, niet in staat bent om vooruit te kijken of weer lichtpuntjes te zien. Voor veel mensen is het rouwproces moeilijk en vaak onvolledig, met mogelijk langdurige gevolgen voor hun emotioneel en fysiek welzijn.
Herken jij jezelf hierin? Dan is het tijd om aandacht te geven aan je verlies op een manier die bij jou past. Wij bieden een speciale oriëntatie workshop over omgaan met verlies voor rouwenden en mensen die willen helpen.
Rooster
11:00 am -
12:00 pm PDT
YS - Yoga Sculpt - Mask Optional
Lorium ipsum set amit,
12:30 pm -
1:30 pm PDT
C2 - CorePower Yoga 2 - Mask Optional
Lorium ipsum set amit,
2:00 pm -
3:00 pm PDT
HPF- Hot Power Fusion - Mask Optional
Lorium ipsum set amit,
3:30 pm -
4:30 pm PDT
C2 - CorePower Yoga 2 - Mask Optional
Lorium ipsum set amit,
Adres en email
Email: [email protected]
Adres
Groeiruimte Moedig Hart
Lagendijk 3 - A111
1541 KA Koog aan de Zaan
Contact
Coachingspraktijk Moedig Hart is een onderdeel van Atelier In de Hoge Hoed
